人的情绪，如同娇嫩的孩子。
有时撒娇，有时哭闹，有时欢笑。情绪如云，从空中某个地方飘向另一个地方。情绪正常疏解时，晴空万里；疏解不妥，阴云密布，绵长的“梅雨季节”来矣。
水满则溢，情绪压抑，自会宣泄。
不少背锅侠，在单位受了气，怕得罪同僚，亦怕得罪领导，郁郁寡欢不敢发泄，回到家里就原地爆炸。
一如弗洛伊德所说：“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。”
人的情绪，宛如减压阀，是用来保护自己的。它勿需被压抑，只需被合理表达。
泄洪大坝的闸门，洪水涨溢时，就需要开闸泄洪，闸门不能一直关着。
然而，许多时候我们现场直憋，情绪的闸门紧锁，情绪被活埋了。尽管当时没有爆发，在未来必会爆发，届时人我两伤。
情绪，应该得到合理疏解。
简洁明快的方法是，把心里话说出来，哪怕是对着天空呐喊，或是对着山川引吭。“子在川上曰”，大自然有回应，也有脉脉含情。
当亚伯兰九十岁时，祂答应他十年后将得一儿子。亚伯兰就俯伏在地喜笑，心里说：“百岁的人还能得孩子吗？撒拉九十岁，还能生养吗？”
帝闻之，与撒拉进行了一场心与心的交流，如同久别重逢的两个好朋友，推杯换盏，把酒言欢。撒拉心中的郁结，渐渐褪色。
这心中的疑惑和嘲笑，是不信的情绪，滋生于心。如果任由这不信的种子在心中不断生长，对个体生命将造成不良影响。
好在，老亚即时得到了回复。亲，莫笑，这可是真的哈。
面对这天大的好事，亚伯兰之妻撒拉也是一百个不信，因她已到更年期，绝了经。撒拉心中暗笑，说：“我既已衰败，我主也老迈，岂能有这喜事呢？”
疑惑、恼怒等破坏性的情绪，一旦在心中积压，就像鬼撒的稗子，终将害人害己。
顺着真理撒种的，必从真理收永恒；
顺着情欲撒种的，必从情欲遭败坏。
心里充满的，嘴巴就说出来。心中常存善念，开口就说造就人的好话。
亲，追昔抚今，愿你我自洁，每日三省己身。扪心自问，我们里面存的是什么？愿你我心中所有的嫉妒、恼恨、凶杀、淫乱的妄念荡然无存。毕竟，心底无恶天地宽。
